Stark und geschmeidig durch individuelle Trainingseinheiten
7 Risikofaktoren für Rückenbeschwerden
· Sitzende Lebensweise
· Falsche Körperhaltung
· Mangelnde regelmäßige Bewegung
· Übergewicht
· Einseitige Belastung
· Stress
· Schwere körperliche Arbeit
80% der Deutschen leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein.
Wir bieten Dir optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken:
• dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Dich abgestimmten Geräteplan
• fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie
• Wirbelsäulengymnastik
Wir sorgen dafür, dass du deinen Alltag bestimmst
und nicht deine Rückenschmerzen!
Einfach
Alle Zirkel-Geräte sind maximal einfach in der Handhabung
Sicher
Falsche Belastungen oder Bewegungsabläufe entstehen gar nicht erst
Effektiv
Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit durch individuell angepasstes und betreutes Training
Gesund
Kontinuierliches Training mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte